Quando falamos sobre imunidade, uma das primeiras coisas que devemos ter em mente é a importância da saúde intestinal.
Nosso intestino absorve nutrientes que desempenham diversas funções no corpo, como por exemplo a produção de energia, saúde da pele, bem-estar mental e até mesmo em relação ao nosso sistema imune.
Neste artigo explicamos qual é a relação entre a saúde intestinal e a imunidade. Além disso, oferecemos 5 dicas para manter o intestino funcionando de forma plena.
Para saber mais sobre o assunto, siga a leitura.
Qual a relação entre a saúde intestinal e a imunidade?
De acordo com uma publicação realizada no Journal of Translational Immunology, entre os diversos fatores que destacam a importância do sistema gastrointestinal está a enorme quantidade de células imunológicas que residem dentro dele.
Como indicado pelos pesquisadores, cerca de 70% do sistema imunológico concentra-se no intestino.
A microbiota intestinal é composta por milhares de microrganismos e a sua composição difere entre os indivíduos, podendo também variar durante a vida de acordo com os hábitos de cada pessoa.
A literatura científica explica que muitos fatores podem influenciar a composição da flora intestinal, como dieta, idade, medicamentos, doenças, estresse e estilo de vida.
Dessa maneira, a disbiose intestinal mostra-se como um fator grave para a saúde e o bem-estar do indivíduo em geral.
Os perigos da disbiose para o bem-estar de um indivíduo
Como vimos anteriormente, o corpo humano é repleto de colônias de bactérias, formando a microbiota intestinal.
Em condições fisiológicas, o equilíbrio perfeito entre as bactérias que residem o nosso intestino proporciona a homeostase. No entanto, qualquer desequilíbrio precipita um estado patológico conhecido como “disbiose intestinal”.
A disbiose pode provocar sintomas como náusea, dor de estômago, prisão de ventre, diarreia, fadiga, erupções cutâneas, ansiedade e depressão.
Outro agravante da disbiose intestinal se refere ao comprometimento do sistema imunológico.
Um estudo publicado pela revista Nature afirma que, ao longo do século passado, foi observado o surgimento de um grande número de doenças multifatoriais, incluindo doenças inflamatórias, autoimunes, metabólicas, neoplásicas e neurodegenerativas, muitas das quais foram recentemente associadas à disbiose intestinal.
Além disso, os cientistas explicam que a disbiose é frequentemente ocasionada por infecções, desequilíbrio na dieta e contato com xenobióticos, bem como o ambiente do hospedeiro.
Tendo isso em vista, é imperativa a necessidade de cuidar do intestino em prol da imunidade.
É importante certificar-se quanto à aquisição de óleo essencial puro, 100% natural vegetal, para não levar, por engano, a essência sintética.
Quando falamos sobre imunidade, uma das primeiras coisas que devemos ter em mente é a importância da saúde intestinal.
A medicina ortomolecular é uma terapia que tem o objetivo de prevenir e tratar doenças, através de uma alimentação saudável e do uso de suplementos nutricionais, como vitaminas, minerais e antioxidantes.
